Small Group Training

 

  • Trainen in een kleine groep met overeenkomstige beweegdoelen van maximaal 6 personen 
  • Aandacht voor jouw persoonlijke beweegdoelen.
  • Gezelligheid,  plezier en stimulans.
  • Indoor en/of Outdoortraining.
  • Afwisselende trainingsvormen met o.a. elementen van running, spierversterkende en -ondersteunende oefeningen, interval training en circuittraining.
  • Het niveau en de intensiteit van de training is aangepast aan de deelnemers.
  • Small Group Training is er voor kinderen en volwassen.